北広島の隠れ家サロン　台湾式十二経絡健康エステ　エステサロンシャイニー

札幌の隣、北広島で体の不調や悩みを抱えている方に日頃のちょっとした生活習慣の工夫で見違えるほど若返る方法をお伝えします。

　　１．40代からの身体の悩みと心の悩み
　　２．そもそも悩みの原因ってなに？
　　３．解決するための4つのポイント！
　　４．自分ではなかなかできないこと
　　５．北広島エステサロンシャイニーでできること
　　６．北広島でダイエット、更年期障害、冷え性、便秘、むくみでお悩みの方へ
　　７．北広島エステサロンシャイニーのサロンメニュー

１．40代からの身体の悩みと心の悩み

若いころは気にならなかった法令線やウエストまわりのダブついた贅肉！！！
そりゃ、家事に子育てに忙しかったり、はたまた朝から晩まで仕事に追われ気が付いたらアレっ？なんか・・・私老けてる・・・
たまの休みは寝ていたい。エステサロンに行きたいけどそんな時間もお金もない。それよりなによりとにかく疲れて、からだがだるい、重たい
あぁ～年を取るってそうゆうことか～。いつからだろう？写真を見て（えっ？コレ私？ひどい老けてる・・・）と感じるようになり
若返りに効果のありそうなサプリメントやエクササイズはとりあえず試しては続かない。挫折とあきらめ、夢と希望が定期的にやってくる。
年を重ねても若々しくイキイキしてる人と私は何が違うんだろう？

はい！大きな違いなどありません。
でもね、若返りたいあなた！ソレにはちょっとした違いがあるんですよ！その違いっていったい何でしょう？

2.　そもそも悩みの原因ってなに？

法令線が気になったりまぶたがさがってアイラインが隠れてしまうのはズバリ！たるみですよね。

そして胸よりも豊かなお腹まわり、雪だるま式についてしまった贅肉は代謝の低下と食生活、運動不足等の生活習慣の違いが大きな原因なんですね。

身体が疲れてヤル気にならないのは歳のせい？

違います！！！

もちろん加齢からくる身体の機能の変化はどなたでもありますし、むしろ当たり前のことです。実年齢よりも老けて見える又は体内年齢がずいぶん上だという方。
それは身体の臓器がちゃんと働いていないのが原因です。ここらで真剣に体質改善に取り組む必要があります。

五臓六腑って聞いた事ありますよね？
肝臓、腎臓、心臓、胃、大腸、膀胱など、私たちの身体のなかでこれらの臓器がちゃんと！ちゃんと！働くためには身体の中で血や水やエネルギーが渋滞せずに
うまくバランスよく回ることが大事なんです。これこそ、若返りに必要不可欠なことなんです。

便秘が解消しただけで、肌ツヤもよくなりむくみもとれて、冷えや肩こりも軽減されます。すると嬉しくなりませんか？身体が軽くなると気分まで明るくなりませんか？
気のせい・・・ではありません。
だって【身体と心はつながっている】からなんですよ！

３．解決するための4つのポイント！

出す・食べる（入れる）・動く・寝る　みんなやってることでしょう？
でもね？ちょっとした！ほんのちょっとした違いが「老け」の積み重ねか「若返り」の積み重ねかってコトですよ。
ひとつづつお話しますね。

①出す　
まずは出すこと。尿、便、汗、声、息、お金、愛情（笑）
お部屋の掃除に例えましょうか。足の踏み場もないところにピカピカな家具を置きますか？
まずは、いらないゴミを捨てて掃除機をかけて拭きあげ（ワックスをかけ）レイアウトを決めお部屋にあう家具を設置しますよね。
体質改善の最初の一歩はまず現状を把握すること。出せてますか？

②食べる（入れる）
出したら食べていいですよ。呼吸も吐ききって吸う　これが深呼吸です。
家具が食事、きれいに片付いたお部屋はきれいな胃袋、大腸をイメージしてください。
お部屋に合う家具とは、日本人、自分の年齢、基礎代謝など今の自分に合った食事と考えてみてください。
何をどのようにどのタイミングで食べるのかが重要になってきます。
うんうん、選んで食べることも体質改善の大事な要素なんですね！

③動く
ズバリ！運動です。
なにも、アスリートのように運動しなくってもいいんですって。
きれいにお掃除したのにお部屋って何日かたつと汚れません？だから又掃除機かけて（ダスキンで済ませる日もあるけど・・）きれいに保つんです。
渋滞しないように！お部屋も身体も心も。
心の渋滞？そう！ストレスという邪魔者やイライラ・くよくよという招いてないお客様？これを整理整頓してあげると心の渋滞も緩和されます。
心の運動って、話すことでもできるので「話す」「聞く」という楽しい会話も心が若返りますね。
私はベッドから身体を起こしトイレに行き階段を上ったり洗濯物を干したりお風呂に入るのも運動（動いた。私エライ）と考えます。
体質改善のきっかけは普段の生活習慣の見直しでいくつもみつかります。

④寝る
この寝るというのが難しいんですよね。簡単に寝ることが出来る人は体力があります。10代の頃どうしてあんなに寝れたのでしょうね？
若いからです。40代以降はホルモンバランスやストレスなどから眠ることが簡単にできなくなりますね。
何時に寝るか、何時に目覚めるか、起きているときの生活習慣などが睡眠の質を左右します。
掃除機だって使い続けたらオーバーヒートを起こして壊れちゃいます。なんでもそうです。休ませてあげないと早くくたびれます。
コレが老化を早めてしまうんですね。
私たちの身体は寝ているときにメンテナンスをしています。睡眠こそ若返りの最大のポイントです。

4.自分ではケアできないこと

全て自分で出来たらいいんですけど・・・
背中のリンパマッサージや首、肩のマッサージは手が届かなかったり、手の向きが違ったりなかなか満足いかないものです。
また、間違った情報や危険なダイエット、あやしいサプリメントなどで大事な身体に負担をかけたり、多くの時間とお金をかけたのにその場限りで
リバウンドしてしまう。（コレまさに以前の私です。）
だってね！冷えてむくんでる人が痩せたいからってスムージーやヨーグルトや生野菜を食べても痩せませんよ。どんどん冷える身体をつくってるようなものでしょ！
コレ間違いなく私に怒られますよ！「いい加減にしなさいよ。」ってね(＠_＠;)
大丈夫。ちゃんと穏やかにお伝えします。
根本の原因に目を向けて改善していきましょう。マンツーマンで体質改善のアドバイスと若返りの方法をお伝えします。

5.北広島エステサロンシャイニーでできること

経絡リンパドレナージュ

（徹底的に身体のゴミ出しのお手伝いをします。便が出やすいように腸をマッサージしたり各臓器が活発に動くように臓器の関係しているツボと経絡を整えます。）

経絡マッサージ
（自律神経に関係するツボや経絡を整え精神の安定をうながします。）

ヘッド＆フェイシャル
（頭と顔のツボと経絡を整え一度の施術で若返りを実感していただきます。お顔が整うと運勢までも整っていきますよ！）

足ツボ経絡リフレ
（ひざ下のマッサージと足裏のツボ刺激で疲労回復、消化器系の働きを助け排尿排便を促進します。）

北広島のエステサロンシャイニーでは、一人一人の体質に沿った体質改善をご提案し、真剣に取り組みます。
現状維持から体質向上を目指し若返りを実感していただきます

6.北広島で心と身体の不調にお悩みの方へ

北海道の中心は札幌で、そのすぐ隣がわが町北広島。
札幌にはたくさんのエステサロンがあります。私も札幌のエステサロンで働いていました。
北広島に住んで24年になりますが、札幌まで行かなくても北広島市内で札幌のエステサロンに劣らない真面目なエステサロンを作りたい。
そんなプレッシャーを持ちながらたくさんのお客様の応援があって現在の自宅サロンがあります。
昨年末に自宅をリフォームして更にお客様にくつろいでいただけるようなエステサロンシャイニーに生まれ変わりました。
相変わらず、主婦である50代の私が何とか楽に！何とか簡単に！何とか楽しく生きるには・・・ということを日々考えた結果
自分を可愛がる！自愛ということにたどりつきました。
自愛こそ若々しく心身ともに美しく生きる近道だと思っています。
心と身体の不調の解決策はほんのちょっとした、ちょっとしたきっかけです。
ポチッ！で一緒に解決しましょうヽ(^o^)丿

北広島のエステサロンシャイニーでお待ちしております。